Trainingskamp Inzell

2 weken lang ( 25-9/9-10 ) ging team 1nP met zijn 6 schaatsers, trainer en nieuwe fysiotherapeut carlien naar het kleine maar o zo befaamde Inzell. In deze 2 weken werd er hard aan techniek en fysiek geschaafd, alles werd op film gezet en de concentratie was hoog. Tijdens dit kamp werden er ook nog 2 wedstrijd weekenden verreden. Met een gelukje hebben we 2 weken lang Prachtig ( zeker met een hoofdletter ) weer gehad. Elke dag was het ongeveer 20 graden en was het strak blauw, geweldig om in te trainen natuurlijk. Zo ontstond de perfecte mix van trainingsarbeid en ontspanning. S’ochtend om 7 uur opstaan om zonder ontbijt 20 minuten hard te lopen, daarna in de ochtend schaatsen. Rond half 11 was deze training klaar en reden we op onze racefietsen terug naar het huisjes park, de trainer deed gelijk na de training boodschappen. Omdat deze 8 hard werkende mensen nogal veel energie verbruikte moest er natuurlijk een boot lading boodschappen komen elke dag. Bij onze thuis komst gingen we lekker buiten het huisje in het gras liggen in het zonnetje, wachtend tot het eten arriveerde. Dan snel lekker vol tanken met het vers gehaalde voedsel, en dan weer snel terug naar buiten om lekker te chillen in het zonnetje. Soms ging je binnen in je bed liggen om wat extra rust te pakken maar vaak bleef je lekker lang in de zon liggen om zo een mooi kleurtje mee naar huis te kunnen nemen. In de middag kregen we dan de 2^e training, vaak fietsen en anders krachten of droogtraining. Hierna gingen we zelf koken, afwassen, afdrogen en vaak gezellig na tafelen of een spelletje erbij. Gezelligheid ten top dus! S’avonds ging de een even naar een internet café terwijl de ander lekker thuis bleef om bijvoorbeeld de beelden van het schaatsen terug te kijken. Zo ging het 2 weken lang, heerlijk dus! Maar niet vergeten tijdens de training was de focus 100% en gingen we vaak genoeg in die 2 weken helemaal kapot.

In de weekenden werden er wedstrijden verreden, het eerste weekend werd er door de hele ploeg een 500/1500 wedstrijdje verreden en het 2^e weekend reden we op zaterdag de 1000 meter en op zondag de 5000 meter. Bij mijzelf gingen de wedstrijden voortvarend, elke afstand ging super had weinig te klagen. Bij de 5000 meter reed ik zelfs een pr van 0,05. Dat is niet veel maar toch een verbetering van vorige jaren. De tijden zijn in volgorde: 38,15 1.12,64 1.51,20 6.38,84. Een prachtige start van het seizoen natuurlijk. Nu zit ik weer thuis in Wolvega, aankomend weekend hebben we in Enschede een selectie wedstrijd voor het NK Afstanden. Voor dit NK heb ik mijzelf al geplaatst voor de 1500 meter en probeer ik mij dit weekend nog te plaatsen voor de 1000 en 5000 meter. Deze week proberen we de puntjes op de I te zetten en alles te geven om zo door te kunnen naar het NK.

Na dit weekend meer hierover.