Kamp Vaassen

Na al een paar zomer maanden gedraaid te hebben, had ik met mijn team vorige week een trainingskamp in Vaassen voor 7 dagen. Op dit kamp hadden we veel verschillende trainingen als skeeleren, krachten, loop sprong/sprint, fietsen. Maar ook fiets testen op de donderdag.

Op de aankomst dag hebben we 3 uurtjes duur gefietst, we reden in een mooie omgeving in de veluwe. Deze omgeving was echt genieten met een paar heuveltjes inplaats van die vlakte bij ons thuis. Het weer zat ons die week niet echt mee, we hebben welgeteld anderhalve dag mooi weer gehad de rest was zwaar bewolkt of regenachtig. Zo zijn we ook menig keer nat thuis gekomen van een training. Maar dat mocht de training en de pret niet drukken.

De week verliep goed met een paar pittige trainingen. Op de woensdag kregen we tot onze verassing van onze team manager allemaal een nieuwe hartslag meter, deze werd gesponsord door SUUNTO. Dit bedrijf is gespecialiseerd in hartslagmeters ed. We zijn er allemaal erg blij mee en gebruiken hem dan ook veelvuldig. Op de donderdag werden er testen afgelegd. Een VO2 Max test en een Wingate test, beide testen werden op dezelfde dag gedaan. De VO2 Max test ging goed bij mij en er was een verbetering te zien in vergelijking met de test ervoor. De wingate ging iets minder, na 2x uit mijn pedaal geschoten te zijn had ik de vertrouwen in het apperaat verloren en heb ik niet de volle 100% kunnen geven. Des al niettemin was het een goede test dag. En jammer genoeg was de donderdag de enige dag dat we de hele dag zon hadden, wij zaten binnen een test te doen op een spinfiets.

Het kamp werd op de vrijdag afgerond met een krachtmax training in papendal, deze verliep goed. Nu hebben we nog 1 zware week en dan ga ik 1 week op vakantie naar Zuid-Frankrijk de fiets gaat mee dus er zullen zeker een paar bergen beklommen worden!